In diesem Kursformat lernen Sie die Übungen der Achtsamkeit in 8 Modulen á 2,5 Stunden an sechs aufeinander folgenden Tagen kennen. Dies könnte z.B. in einer Urlaubswoche sein, in der das Reiseziel Sie selbst von Moment zu Moment sind.

Ein Kompaktkurs kann, nach vorheriger Absprache, von Ihrer Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst werden, wenn z.B. aus beruflichen Gründen die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs nicht möglich ist.