An den nächsten Urlaub, der noch so weit entfernt ist, oder an die Wettervorhersage für das Wochenende? An die Aufgaben, die heute bei der Arbeit liegengeblieben sind und morgen früh unbedingt als erstes erledigt werden müssen? An den blöden Termin, den Sie peinlicherweise vergessen haben und nun neu vereinbaren müssen? An die miserable Lage der Weltwirtschaft, an Ihren Kontostand, an den inkompetenten neuen Kollegen, an Ihre beste Freundin, bei der Sie sich schon viel zu lange nicht mehr gemeldet haben?

Oder sind die Gedanken grade still? Spüren Sie Ihre Umgebung, hören die Geräusche in Ihrer Nähe – das leise Summen des Computers, das Knacken des arbeitenden Holzes in den Winkeln des Hauses, den Verkehr draußen, vielleicht Vogelgezwitscher? Fühlen Sie sich selbst dort sitzen? Sehen Sie die Hände, die Ihre sind? Spüren Sie die Kleidung auf der Haut, den Lidschlag der Augen, und das Ein- und Ausströmen des Atems, der Sie seit Ihrer Geburt begleitet?